インフルエンザの予防

表紙にも書きましたが、インフルエンザが流行しています。

他人はみんなインフルエンザ患者！と考えていた方が良いくらいです。

全国では今週だけで210万人が感染しているそうです・・（厚労省発表）

毎週150万人が感染している計算で、12月1月の2ヶ月で1200万人が今シーズンのインフルエンザに罹患したことになります。

全人口の１割に当たります！

 

原因の一つには、みなさんの過信があります。

よく、｢俺は今までインフルエンザなんかかかったことがないから大丈夫だ｣と言っている人がいますが、ま、医者からすれば無謀・・の一言です。

確かにまだ見つかっていない遺伝子があって、その遺伝子を持っている人はかかりにくいのかも知れませんが・・・残念ながらそんな遺伝子はまだ見つかっていませんし、それを夢見るくらいなら、地球上からインフルエンザウィルスを撲滅できる薬を開発する・・というのも同じです。

 

まずはきちんとした予防をしましょう。

 

予防法で最も効果があるとされているのは、ワクチン接種です。

全世界的に証明されており、｢ワクチン打ったけどかかった｣というような話に欺されてはいけません。

ワクチン打った方の５割が罹患したとしても、打っていない人が８割罹患していれば効果があるのです。

今シーズンのように大流行している場合は、たった３割の差でも日本全体でみれば数百万人が予防できたことになるはずです。

 

実は手洗い、うがいはさほどの効果がありません。

うがいで最も効果があったのは、鼻うがいと言われる方法でした。

鼻から水を吸い込んで口から出す・・という難しい方法です。

結局ウィルスは鼻咽頭という、鼻腔の後ろの部分、ほぼ喉の上の部分に感染するので、その部分の数を減少させることで予防効果がある程度出たようです。

同じ理由で口腔や喉だけのうがいには効果が現れませんでした。

むしろ帰宅時の手洗いの方が効果的なようです。

 

室内はできるだけ湿度を保ちましょう。

インフルエンザウィルスは、乾燥した環境に多く存在します。

クリニック内は、できるだけ湿度＞50％を維持するよう心掛けていますが、エアコンをつけると湿度が低下してしまいますね。

ご自宅やオフィスでも、エアコンを暖房に使用している所では必ず加湿器を使ったり、別に蒸気を出して湿度を保って下さい。

 

換気をこまめに行う事も必要です。

通常の状態で、部屋の空気が入れ替わるのには１時間程度を要するそうです。

いくら湿度を高く保っていても、もし、だれかインフルエンザに罹患している人がいた場合、咳による飛沫の中でウィルスは生き続けます。

誰かが咳をしたら、すぐに部屋の空気を入れ換えましょう。寒いけどね・・・

 

マスクはウィルスを通過させます。

健常な人がマスクを装着しても予防にはなりません。

むしろ風邪っぽい人が飛沫を飛散させないために、装着するべきものです。

外国では、マスクしていると｢あいつは感染者だ｣ということで近づかないようにするものだそうです。

たしかに女子がマスクつけてると美人に見えたりしますが・・・（マスク美人）

 

受験生など、絶対に罹患したくない人で、家族の誰かがインフルエンザっぽい場合は、タミフルやリレンザ、イナビルの予防投与が可能です。

実は院長はこのシーズン、毎年、診療前にリレンザを予防的に吸っているのです。

おかげで私は罹患しません。

ただし！病名が付かないため、自費診療と言うことになります。

一番安い、オセルタミビル（タミフルのジェネリック）でも5000円程度かかります。

それでも！！！と言う方はご相談下さい。